Nuovo Corso Mindfulness Based Stress Reduction Gennaio 2018

Mindfulness è il prestare attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente, senza giudizio

 

 

Con piacere annunciamo il prossimo percorso MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction, a partire da  

Martedì 30 gennaio 2018, ore 18:30, a Lamone
 

Un percorso esperienziale di 8 settimane: 8 incontri serali e 1 giornata, in un gruppo di minimo 8 persone.

 

Obiettivo dell’ MBSR

Vivere consapevolmente momento dopo momento, trovando dentro di noi il coraggio di farlo con curiosità e gentilezza, ci permette di affrontare la quotidianità con tutti i suoi problemi, con lo stress e la sofferenza che porta con sé, e ci permette anche di assaporare appieno i momenti belli e gioiosi quando accadono.

 

Il percorso Mindfulness Based Stress Reduction, sviluppando le risorse interne di ognuno di noi attraverso la pratica della consapevolezza, ci dà la possibilità di porci in una diversa relazione con la sofferenza.

 

Conduttrici

Dolores Belloli e Catherine Ferrara, istruttrici diplomate AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness ) e counsellor

 

Quando e dove

Al martedì sera (orario 18:30-21:00 ), 30 gennaio, 6-20-27 febbraio, 6-13-20-27 marzo, e domenica 25 marzo 09:30-16:30
A Lamone, in via Industria 3, Stabile 1 - Entrata A

 

Costo, informazioni e iscrizioni

Fr. 400 (Fr. 300 per studenti e apprendisti ) da versare dopo conferma del corso

 

Info: Dolores Belloli 076/388.15.61


Iscrizioni: a Catherine Ferrara via mail catherine.ferrara@bluewin.ch entro il 20 gennaio 2018

 

Restiamo a disposizione per eventuali informazioni e cogliamo l'occasione per salutarvi cordialmente. 

Dolores Belloli e Catherine Ferrara

Patricia Elzi 

079 278 31 44

Dolores Belloli

076 388 15 61

Daniela Chiesa

079 331 41 16